坐炼咒——保佑念咒者的健康长生，念坐炼咒一般选择在清晨为妥当

坐炼咒

神默默,气绵绵。存赤气,在丹田。透泥丸,上冲天。布金桥,现七元。魁神降,亦气旋。混为一,秘号悬。恍惚间,自气缠。急急吸,款款咽。纳元宫,真火煎。再担起,印堂前。金光现,照无边。飞剑诀,莫留连。金光裂,将吏全。行持处,要在专。急急如律令。

这段咒语用最简洁的语言交代了内丹修炼中筑基的全过程。这里每一个动词都准确表达了一个修炼的层次,同时又是一种感觉,需要我们在诵咒时认真体味、琢磨。“飞剑诀，莫流连”是为了急需斩断顿起的邪魔。

南极生我,三气合真。元英上应,父玄母元。人生五脏,养加育精神。下灌玉液,上朝泥丸。

左命玉华，右啸金仙。暮呼七魄,朝制三魂。令我长生,永奉三天。急急如律令。

南极主生，经过玄元始三气托胎父母降生新的生命。男女奸精焉，而一点之善,落于子宫者,气合之而为命也。而性即存于其间,其即一阴一阳之相搏,而一点落于黄中之中以成性,乃妙合而凝,不测之神乎。生命的获得就是如此简单快捷,而要保护好生命就不是简单易行的事,非下苦功不可。这段咒语先感谢上苍父母，再结合自身边念咒边运气,叩齿二十四通,然后呼唤神仙时刻保佑念咒者的健康长生,并下愿永远朝奉三天最高神灵。念坐炼咒一般选择在清晨为妥当。